Achtste editie van RESEARCHRUN™

Uitgelicht

Op donderdag 12/09/2019 vindt de 8ste editie van RESEARCHRUN™ plaats. Het loopevenement waar Leuvense bedrijven het tegen elkaar opnemen in een ludieke ploegenloopwedstrijd wordt, zoals in 2018, uitgebreid met een wandeltocht om zo ook de niet-lopers de kans te geven deel te nemen.  Om tegemoet te komen aan het verlangen van meerdere bedrijven hebben we opnieuw besloten de loopwedstrijd voortaan los te koppelen van het walking dinner.

Begin alvast te trainen met je collega’s!

RESEARCHRUN™ wil het Research Park in beweging zetten. Dat hoeft niet enkel door te lopen, daarom is er ook de mogelijkheid om een wandeltocht te doen. Deze wandeltocht start iets vroeger dan de loopwedstrijd, zodat de wandelaars eindigen langs het parkoers van de lopers en zij de lopers daar kunnen aanmoedigen. De wandelaars krijgen op hun route ook iets lekkers te proeven. De wandeling zal 60 tot 80 minuten duren.

Specialist in preventie en welzijn op het werk, IDEWE, opnieuw partner van de RESEARCHRUN

Uitgelicht

Partner IDEWE is specialist in preventie en welzijn op het werk, en doet aan gezondheidspromotie op het werk met Fit4Work. Het Fit4Work-programma stimuleert beweging en een goede gezondheid in bedrijven. Een van drijvende krachten achter dit initiatief is Veerle Hermans, verantwoordelijke van de discipline Ergonomie bij IDEWE. Veerle is een bezieler van de loopsport, heeft het hart op de tong, en behoorlijk wat loopkilometers in de benen. Ook in 2019 gingen we bij haar langs voor een interview. Hoe zit het met haar looproutines tegenwoordig en heeft ze ondertussen nog meer gouden tips om gezond en met goesting te (beginnen) lopen en sporten?

We zien in toenemend mate allerlei loopinitiatieven ontstaan. Maar jij loopt al langer, niet? Geef je nog eens even jouw start met de loopmicrobe weer?

Ik studeerde Master in Bewegingswetenschappen, in de studentenmiddens ‘Sportkot’ genoemd. In het programma van die opleiding zat ook een looptest. Meteen de eerste keer dat ik verplicht werd 3 kilometer te lopen in een specifieke tijd. Net als voor een ander examen wilde ik me ook hierop ernstig voorbereiden. Trainen, dus. Dat beviel me zo goed, dat ik met enkele collega-studenten besloot om dit te blijven doen. Zo werd lopen een vast onderdeel in mijn weekroutine. En na mijn studies ging ik ook start-to-runcursussen in mijn gemeente begeleiden.

Lees verder

Schrijf in voor 25 augustus en ontvang een T-shirt

Uitgelicht

Als je inschrijft voor 25 augustus ontvang je een T-shirt. RESEARCHRUN gaat voor meer duurzaamheid en heeft dit jaar daarom voor een ecologisch verantwoorde T-shirt gekozen. Geen polyester, maar eerlijk bio-katoen, met een superleuke opdruk. Het enige wat je moet doen om dit coole T-shirt te ontvangen, is tijdig inschrijven (voor 25 augustus dus). Je weet wat gedaan!

Wandeltocht, met hapjes en drank

Uitgelicht

Vanaf dit jaar is er voor de niet-lopers ook de mogelijkheid om een aangepaste omloop te wandelen. De wandelomloop vind je HIER. De wandeling is 6,4km lang. De start van de wandeling is om 17.30. De wandelaars krijgen onderweg een aangename verrassing met een hapje en drank. De omloop van de wandeltocht valt op het einde samen met het loopparkoers, zodat wandelaars de lopende collega’s kunnen aanmoedigen.

 

Terugblik op een geslaagde zesde editie van RESEARCHRUN – Proficiat aan alle deelnemers

De zesde editie van RESEARCHRUN zit erop. Het werd een editie die geplaagd werd door het slechte weer, waardoor in laatste instantie de hele aankomstzone moest omgebouwd worden. Dat heeft echter niet belet dat het een geslaagde editie werd, vol tevreden deelnemers en ruim 300 blije gezichten. 

 

Uitslagen en foto’s

De uitslagen  zijn online beschikbaar via deze link. Wie de uitslagen gedetailleerd raadpleegt, zal merken dat de afstand en het tempo niet overeenstemt met de werkelijk gelopen afstand en tempo. De werkelijke afstand is 3,25km per ronde, terwijl in de uitslag 3,0km staat, wat uiteraard ook het looptempo beïnvloedt.

De foto’s van onze fotografen vind je ook terug op de Facebookpagina van RESEARCHRUNPost zeker ook je eigen foto’s op Facebook, Instagram, Twitter of LinkedIn met #researchrun of @Researchrun.

De winnaars

Nu de winnaars van de afgelopen edities er niet bij waren, staken de mannen van Siemens niet onder stoelen of banken dat ze gekomen waren om te winnen. Ze namen vanaf de eerste meters de leiding van de wedstrijd, en konden hun zelfopgespelde favorietenrol waarmaken.

Bij de vrouwen zagen we in het verleden al dat Idewe vrouwen met straffe genen in de rangen heeft. Ze kregen het echter niet cadeau, maar bleken uiteindelijk toch een maat te sterk voor de concrurentie. Het is reeds hun vierde overwinning. Achteraf, op het walking dinner, werd een dromerig ballonnetje opgeladen om er daar nog eens vier bij te doen. Aan de tegenstanders van Idewe, ik wil niets zeggen, maar daar zullen ze voor moeten strijden. Misschien toch maar eens overwegen om volgend jaar de hulp van Fitter&Fitter inroepen voor een strakke voorbereiding.

Bij de gemengde ploegen werd het behoorlijk spannend. Daarenboven lieten de eerst twee gemengde ploegen zich opmerken door mooi in de top 5 van het totaalklassement te eindigen De overwinning ging nipt naar Siemens, die KUL met 10 seconden achter zich wist te houden.

Opbrengst naar KanActief

Jullie massale opkomst heeft er ook dit jaar weer voor gezorgd dat wij een mooie cheque van 800€ aan KanActief kunnen overhandigen.

De weergoden lieten zich voelen

Al van de voorafgaande dagen zag het er niet goed met de weersvoorspellingen. Regen en wind werd voorspeld, en alzo geschiedde. Hoewel het weerbericht ’s ochtends aankondigde dat de wind wat geminderd was, hebben we op de middag de opbouw moeten staken. De tenten vlogen de lucht in. Onthaal, promostandjes en douches waren voorzien voor in de tenten. Er moest dus snel een geïmproviseerd plan, of beter, plan B ingeschakeld worden. Dat plan B vonden we in de ruime inkomhall van UCLL. Dat bracht met zich mee dat de aankomst verplaatst moest worden, en dat ook de hindernissenbaan moest geschrapt worden. Jammer, maar veiligheid gaat nog steeds voor.

De weergoden kenden blijkbaar toch nog een beetje genade. Tijdens de wedstrijd bleef het droog. Met veel medelijden moesten we echter toezien hoe uitgerekend de laatste lopers in hun laatste honderden meters toch nog een nieuwe laag regen over zich kregen.

Heerlijk walking dinner… en 100% vegetarisch

Duurzame cateraar Geert Groffen vroeg ons vooraf: “Wat denken jullie ervan, volledig vegetarisch. Doen? We hoeven dat niet te melden.” Wij zagen het direct zitten. Zijn gerechten konden de vorige jaren al op veel positieve commentaar rekenen, en ook nu. Iedereen smulde hartelijk van de verschillende gerechten.

Prijzen Fitter&Fitter

Tijdens het event konden de deelnemers ook mooie prijzen winnen bij Fitter&Fitter. Wouter Florizoone kaapte 2 sessies Personal Training weg, zijn collega Cil loopt met een looptechnische analyse in twee sessies naar huis. SEW Europe won de hoofdprijs, een workshop uit het aanbod van Fitter&Fitter. Ben je geïnteresseerd om ook eens beroep te doen op onze diensten, individueel of met je collega’s, neem dan zeker contact op met Bart mede-organisator van RESEARCHRUN (en speaker).

Lopen in de hitte – running in hot weather

Uitgelicht

Beste lopers, Dear runners (English version see below)

Je zal wellicht al even stilgestaan hebben bij het feit dat het zo warm is en dat dat donderdag, tijdens de RESEARCHRUN ook zo zal zijn. Op het nieuws wordt gezegd dat inspanningen afgeraden worden bij zulke hitte. Daarom willen we dat even kort toelichten, zeker omdat de ploegenformule kan leiden tot (te) ver pushen van je collega’s.

Op onderstaande link vind je een resem zeer goeie tips rond lopen bij extreme temperaturen. Met tips als “vermijd asfalt” of “loop ’s ochtends” ben je niets, bij een wedstrijd, je kan parkoers en tijdstip niet kiezen. Andere tips kan je wel gebruiken. Wij vullen het nog even aan met enkele bijkomende tips: Lees verder

Zo haal je het beste uit jezelf: interview Veerle H, Idewe)

Uitgelicht

Partner IDEWE is specialist in preventie en welzijn op het werk, en doet aan gezondheidspromotie op het werk met Fit4Work. Het Fit4Work-programma stimuleert sport en een goede gezondheid in bedrijven. Een van drijvende krachten achter dit initiatief is Veerle Hermans, verantwoordelijke van de discipline Ergonomie bij IDEWE. Veerle is een bezieler van de loopsport, heeft het hart op de tong, en behoorlijk wat loopkilometers in de benen. Wij ontfutselen haar een paar gouden tips om gezond en met goesting te beginnen lopen en sporten.

Met de start-to-runhype lijkt het wel of Vlaanderen pas de laatste tien jaar het lopen ontdekte. Maar jij loopt al langer, niet?

Ik studeerde Master in Bewegingswetenschappen, in de studentenmiddens van toen ook wel ‘Sportkot’ genoemd. In het programma van die opleiding zat ook een looptest. Meteen de eerste keer dat ik verplicht werd 3 kilometer te lopen in een specifieke tijd. Lees verder