Terugblik op een geslaagde zesde editie van RESEARCHRUN – Proficiat aan alle deelnemers

Uitgelicht

De zesde editie van RESEARCHRUN zit erop. Het werd een editie die geplaagd werd door het slechte weer, waardoor in laatste instantie de hele aankomstzone moest omgebouwd worden. Dat heeft echter niet belet dat het een geslaagde editie werd, vol tevreden deelnemers en ruim 300 blije gezichten. 

 

Uitslagen en foto’s

De uitslagen  zijn online beschikbaar via deze link. Wie de uitslagen gedetailleerd raadpleegt, zal merken dat de afstand en het tempo niet overeenstemt met de werkelijk gelopen afstand en tempo. De werkelijke afstand is 3,25km per ronde, terwijl in de uitslag 3,0km staat, wat uiteraard ook het looptempo beïnvloedt.

De foto’s van onze fotografen vind je ook terug op de Facebookpagina van RESEARCHRUNPost zeker ook je eigen foto’s op Facebook, Instagram, Twitter of LinkedIn met #researchrun of @Researchrun.

De winnaars

Nu de winnaars van de afgelopen edities er niet bij waren, staken de mannen van Siemens niet onder stoelen of banken dat ze gekomen waren om te winnen. Ze namen vanaf de eerste meters de leiding van de wedstrijd, en konden hun zelfopgespelde favorietenrol waarmaken.

Bij de vrouwen zagen we in het verleden al dat Idewe vrouwen met straffe genen in de rangen heeft. Ze kregen het echter niet cadeau, maar bleken uiteindelijk toch een maat te sterk voor de concrurentie. Het is reeds hun vierde overwinning. Achteraf, op het walking dinner, werd een dromerig ballonnetje opgeladen om er daar nog eens vier bij te doen. Aan de tegenstanders van Idewe, ik wil niets zeggen, maar daar zullen ze voor moeten strijden. Misschien toch maar eens overwegen om volgend jaar de hulp van Fitter&Fitter inroepen voor een strakke voorbereiding.

Bij de gemengde ploegen werd het behoorlijk spannend. Daarenboven lieten de eerst twee gemengde ploegen zich opmerken door mooi in de top 5 van het totaalklassement te eindigen De overwinning ging nipt naar Siemens, die KUL met 10 seconden achter zich wist te houden.

Opbrengst naar KanActief

Jullie massale opkomst heeft er ook dit jaar weer voor gezorgd dat wij een mooie cheque van 800€ aan KanActief kunnen overhandigen.

De weergoden lieten zich voelen

Al van de voorafgaande dagen zag het er niet goed met de weersvoorspellingen. Regen en wind werd voorspeld, en alzo geschiedde. Hoewel het weerbericht ’s ochtends aankondigde dat de wind wat geminderd was, hebben we op de middag de opbouw moeten staken. De tenten vlogen de lucht in. Onthaal, promostandjes en douches waren voorzien voor in de tenten. Er moest dus snel een geïmproviseerd plan, of beter, plan B ingeschakeld worden. Dat plan B vonden we in de ruime inkomhall van UCLL. Dat bracht met zich mee dat de aankomst verplaatst moest worden, en dat ook de hindernissenbaan moest geschrapt worden. Jammer, maar veiligheid gaat nog steeds voor.

De weergoden kenden blijkbaar toch nog een beetje genade. Tijdens de wedstrijd bleef het droog. Met veel medelijden moesten we echter toezien hoe uitgerekend de laatste lopers in hun laatste honderden meters toch nog een nieuwe laag regen over zich kregen.

Heerlijk walking dinner… en 100% vegetarisch

Duurzame cateraar Geert Groffen vroeg ons vooraf: “Wat denken jullie ervan, volledig vegetarisch. Doen? We hoeven dat niet te melden.” Wij zagen het direct zitten. Zijn gerechten konden de vorige jaren al op veel positieve commentaar rekenen, en ook nu. Iedereen smulde hartelijk van de verschillende gerechten.

Prijzen Fitter&Fitter

Tijdens het event konden de deelnemers ook mooie prijzen winnen bij Fitter&Fitter. Wouter Florizoone kaapte 2 sessies Personal Training weg, zijn collega Cil loopt met een looptechnische analyse in twee sessies naar huis. SEW Europe won de hoofdprijs, een workshop uit het aanbod van Fitter&Fitter. Ben je geïnteresseerd om ook eens beroep te doen op onze diensten, individueel of met je collega’s, neem dan zeker contact op met Bart mede-organisator van RESEARCHRUN (en speaker).

Praktische informatie voor deelnemers

Uitgelicht

Hier vind je alle praktische informatie die je nodig hebt voor je deelname aan het event. Neem alles door, want er staan belangrijke richtlijnen in. Zorg dat al je deelnemende collega’s op de hoogte zijn van deze info, die tevens op http://www.researchrun.be te vinden is. Heb je na het lezen van deze info toch nog vragen, contacteer ons dan.

En hier de lijst met de ploegen en hun borstnummer (BIB). Noteer het nummer van je ploeg. Dat maakt het gemakkelijker bij je registratie, donderdag.

Opgelet: wijzigingen kunnen enkel nog donderdag ter plaatse doorgegeven worden met het wijzigingsformulier.

 

Michaël (0478 56 35 34) en Bart (0496 85 64 55)

Lopen in de hitte – running in hot weather

Uitgelicht

Beste lopers, Dear runners (English version see below)

Je zal wellicht al even stilgestaan hebben bij het feit dat het zo warm is en dat dat donderdag, tijdens de RESEARCHRUN ook zo zal zijn. Op het nieuws wordt gezegd dat inspanningen afgeraden worden bij zulke hitte. Daarom willen we dat even kort toelichten, zeker omdat de ploegenformule kan leiden tot (te) ver pushen van je collega’s.

Op onderstaande link vind je een resem zeer goeie tips rond lopen bij extreme temperaturen. Met tips als “vermijd asfalt” of “loop ’s ochtends” ben je niets, bij een wedstrijd, je kan parkoers en tijdstip niet kiezen. Andere tips kan je wel gebruiken. Wij vullen het nog even aan met enkele bijkomende tips: Lees verder

Zo haal je het beste uit jezelf: interview Veerle H, Idewe)

Uitgelicht

Partner IDEWE is specialist in preventie en welzijn op het werk, en doet aan gezondheidspromotie op het werk met Fit4Work. Het Fit4Work-programma stimuleert sport en een goede gezondheid in bedrijven. Een van drijvende krachten achter dit initiatief is Veerle Hermans, verantwoordelijke van de discipline Ergonomie bij IDEWE. Veerle is een bezieler van de loopsport, heeft het hart op de tong, en behoorlijk wat loopkilometers in de benen. Wij ontfutselen haar een paar gouden tips om gezond en met goesting te beginnen lopen en sporten.

Met de start-to-runhype lijkt het wel of Vlaanderen pas de laatste tien jaar het lopen ontdekte. Maar jij loopt al langer, niet?

Ik studeerde Master in Bewegingswetenschappen, in de studentenmiddens van toen ook wel ‘Sportkot’ genoemd. In het programma van die opleiding zat ook een looptest. Meteen de eerste keer dat ik verplicht werd 3 kilometer te lopen in een specifieke tijd. Lees verder

Al meer dan 60 ploegen ingeschreven

Uitgelicht

Ruim 60 ploegen zijn al ingeschreven voor de vijfde editie van RESEARCHRUN. Met de nieuwe en goedkopere formule worden nog veel inschrijvingen verwacht. Schrijf met je collega’s in en doe mee aan de leukste bedrijvenloopwedstrijd van Leuven en omgeving. Enkele partners en tal van trouwe deelnemende bedrijven zijn nog wat aan het sleutelen aan de samenstelling van de ploegen alvorens in te schrijven. UCLL, DATS24, EDF Luminus en KanActief zullen ongetwijfeld ook aan de start staan.  Zie hier de lijst van de reeds ingeschreven bedrijven.

15 September, vijfde editie van RESEARCHRUN, met nieuwe en goedkopere formules

Uitgelicht

De vijfde editie van RESEARCHRUN zal plaatsvinden op donderdag 15 september. Net als in 2015 speelt alles zich af op en rond de Proximus Site van UCLL, aan de Geldenaakse Baan. Voor deze editie zijn er goedkopere formules voor bedrijven die met veel teams deelnemen.

Nieuwe formule voor bedrijven met veel deelnemers, zonder walking dinner: bespaar tot 165€ per team

In de vorige edities deden enkele bedrijven met een heel grote delegatie mee aan RESEARCHRUN™. De kost liep voor die bedrijven echter hoog op, doordat walking dinner en loopevent niet losgekoppeld konden worden. Niet alle lopers konden blijven voor het walking dinner. Dit jaar is er een nieuwe formule voor ontwikkeld om dit probleem te vermijden.

Bedrijven die meer dan 5 teams inschrijven, kunnen vanaf het zesde team enkel inschrijven voor lopen, zonder walking dinner, of voor lopen met walking dinner. Hierdoor kan je tot 165€ per team besparen.

Degressieve tarieven en early bird korting

Tot 1 augustus geniet je nog van een 10% early bird korting. Daarnaast worden er ook dit jaar degressieve tarieven gehanteerd. De prijs per team daalt als je meerdere teams inschrijft. Deze korting gaat in vanaf het derde team en kan oplopen tot 20% korting.

Superteams

Net als in 2015 willen we vooral zoveel mogelijk beginners aan het lopen krijgen. Met een superteam kan je je team uitbreiden tot 3 C-lopers om  zo teams van 5 lopers te vormen. In je ploeg loopt er dan 1 persoon 9km, 1 persoon 6km en maximum drie personen doen de 3km  Elke persoon die we aan het lopen krijgen is een driedubbele overwinning, zowel voor ons als voor de werkgever en uiteraard voor de persoon zelf.

Trainen

Het doel van RESEARCHRUN is niet enkel om de bedrijven tegen elkaar te laten lopen, maar ook op het personeel op een gezonde manier te laten bewegen. Sport is nog steeds het beste preventieve medicijn tegen ziektes en zorgt ervoor dat je zowel professioneel als privé dynamischer, productiever en mentaal en fysiek veerkrachtiger bent.

Wil je je training verstandig aanpakken? Bart Delobel, professioneel sportcoach en medeorganisator van RESEARCHRUN begeleidt groepen en individuele lopers van alle niveaus in de opbouw naar een doel. Je kan met je met je bedrijf of individueel laten begeleiden. De mogelijkheden gaan van een trainingsschema, online begeleiding, infosessies over training tot het begeleiden van de training zelf. Meer info over training en begeleiding vind je op de website van Fitter&Fitter.

Partners gezocht

De organisatie van RESEARCHRUN is dringend op zoek naar partners. Steun RESEARCHRUN en geniet van meer visibiliteit via de media van RESEARCHRUN. Draagt jouw onderneming waarden als duurzaamheid, sport en gezondheid, samenwerken met ondernemingen uit de buurt en een vorm van samenhorigheidsgevoel met de omringende bedrijven hoog in het vaandel? Vraag onze partnershipbrochure.

KANACTIEF: Marleen heeft het woord

Uitgelicht

Met 4 collega’s van KanActief en 8 hematologische (ex)patiënten mochten wij ook dit jaar weer deelnemen aan een voor ons zeer geslaagd evenement. Wij houden er allemaal een warm gevoel aan over. Het was de eerste keer dat twee jonge ex-KanActievers samen met onze collega Lies Serrien een loopteam vormden. En zelfs met nog voldoende adem over haalden zij de finish. Lees verder