Goed trainen

Leven in LeuvenTijdens de jongste 20km door Brussel waren er opnieuw abnormaal veel interventies van het Rode Kruis nodig. Dat kan absoluut niet de bedoeling zijn van sport. Vele specialisten zijn het erover eens dat het gebrek aan voorbereiding en ervaring aan de basis ligt. Wij helpen je alvast door je voor elke afstand een schema en extra tips aan te bieden. Elk schema duurt 12 weken en begint op 7 juli. Je hoeft uiteraard niet te wachten op 7 juli om te beginnen met je training. als je al vol ongeduld staat te trappelen mag je er nu al aan beginnen. Lees meer.